오늘의 영단어 - hideout : 은밀한 장소, 은거지In unity there is strength. (뭉치면 힘이 생긴다.)오늘의 영단어 - trustworthy : 믿을 수 있는, 신뢰가 가는오늘의 영단어 - hair-trigger : 반응이 빠른, 민감한, 위험한, 촉발적인오늘의 영단어 - compliment : 칭찬, 찬사건강을 유지하기 위해서는 하루에 적어도 40가지에 이르는 영양소를 섭취해야만 한다. 즉 "슈퍼식품"이라고 알려진 마늘, 밀기울 등만 섭취하는 것보다는 평범한 식품 여러 가지를 섭취하는 것이 낫다. - New Life 편집부 싸움을 잘하는 사람은 먼저 이길 수 있는 준비를 다해 놓은 다음에 적과 싸워 이길 수 있는 기회를 기다린다. -손자 오늘의 영단어 - psychoanalyst : 정신분석가오늘의 영단어 - premarital : 결혼 전의, 혼전의물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규