오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오늘의 영단어 - psychoanalyst : 정신분석가오늘의 영단어 - sociological : 사회학의, 사회학상의오늘의 영단어 - adjacent : 부근의, 인접한담배로 몸을 학대하여 활력을 잃게 되면 스포츠나 오락의 기회를 피하게 되든지 폭음이나 폭식을 하게 되는 등, 일상생활에 악영향을 끼치게 됨을 명심해야 한다. -알렌 카 알맞을 때 일어나서 즐거운 일을 유쾌하게 하러 가자. -셰익스피어 지(智)로 이기는 것이 첫째, 위(威, 위협)로 이기는 것이 둘째, 무기를 사용하는 것이 셋째, 성(城)을 치는 것이 최하등책이다. -손자 오늘의 영단어 - UNESCO : United Nations Education, Scientific, and Cultural Org.오늘의 영단어 - struggling : 다투고 있는, 곤경을 겪고 있는